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Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muß sie die Treppe hinunterboxen, Stufe für Stufe.

So der große Mark Twain zur Änderung von Gewohnheiten. Es gibt nicht umsonst aberhunderte von Sprichwörtern und Bonmots zu diesem Thema. Alte Gewohnheiten zu ändern ist selbst dann schwierig, wenn man eigentlich unter ihnen leidet. Aber nun gibt es Hilfe in Form entsprechender Software (!). Joe’s Goals heißt so ein Programm:

Joe’s Goals is a simple yet powerful tool to make tracking your goals the easiest part of accomplishing them. Use the simple single page interface to setup daily goals and track them with just a click. Watch your daily score to gage your success and use negative goals (or vices) to confront and overcome bad habits that finally need to get the boot.

Nun fehlt eigentlich nur noch die passende Anleitung, die uns zeigt, wie man mit Joe’s Goals umgeht. Keine Bange, die gibt es, Ryan Dube hat sie geschrieben: Change Bad Habits With Joes Goals. Ich finde die Idee nicht schlecht. Ich werde einmal probieren, ob ich meine Bemühungen, Spanisch zu lernen, mit Joe’s Goal forcieren kann.