“Morgenstund hat Gold im Mund” oder “Der frühe Vogel fängt den Wurm” sind zwei der Sprichwörter, die das Loblied auf das frühe Aufstehen singen. Auch einige Autoren im Internet wissen um die Vorteile des Frühstarts am Morgen:
- Uttoran Sen: Multi-Tasking Your Morning – 15 Steps to Boost Productivity
- Mikey Rox: 9 Benefits of Being a Morning Person
- Leo Babauta: 10 Benefits of Rising Early, and How to Do It
- Matt Heinz: Nine ways to make your morning more productive
- Laura Vanderkam: What The Most Successful People Do Before Breakfast
Ich habe ja den leisen Verdacht, die o. a. Sprichwörter kommen aus der protestantischen Ecke, Sie wissen schon, wegen der Arbeitsethik. Ich selbst habe ja in jungen Jahren gern mal bis in die Puppen gepennt. Nun müssen Sie nur noch Ihren müden Körper aus den Federn schwingen. Wie das geht, zeigen Ihnen:
- Rodrigo Haenggi: Waking up early, 10 tips that work
- Dave Cheong: Waking Up Early – 15 Tips That Work
- Jeff Goins: 8 Tips for Waking Up Early & Conquering the Alarm Clock
So, und jetzt stören Sie mich nicht, ich will mich noch mal umdrehen. Nur ein Viertelstündchen.
4 Comments
Ich fürchte, da bleibt mir nur zu sagen: Morgenstund hat Gold im Mund, länger schlafen ist genauso g’sund!”
)
Na ja, solche Verballhornungen gibt es ja zuhauf. Komischerweise besonders oft bei netzaffinen Mitmenschen. Woran das wohl liegt?
Ein Klassiker zum Thema Frühaufstehen ist sicherlich dieser Artikel von Steve Pavlina – “How to become an early riser” http://www.stevepavlina.com/blog/2005/05/how-to-become-an-early-riser/
Es gibt aber auch erfolgreiche und zufriedene Langschläfer, siehe das Buch “The Type-Z Guide to Success: A Lazy Person’s Manifesto to Wealth and Fulfillment” von Marc Allen
Frühaufsteher haben einfach mehr vom Tag (sprichwörtlich, aber auch zeittechnisch gesehen). Früher gehörte ich ebenfalls zur Gruppe der Langschläfer und Nachtaktiven. Irgendwann musste ich aber Arbeitsbedingt meinen Rhythmus umstellen und ich würde mal sagen, es hat mir nur geholfen, mehr aus dem Tag herauszuholen.
Um den Artikel ein wenig zu ergänzen, habe ich hier http://www.weckerwelt.com/aufstehtipps/ einige Aufstehtipps gefunden, die ich bei meiner Umstellung damals auch so ähnlich befolgt hatte.
Gruß
Oliver